Mindfulness

Ver lo positivo en lo que nos pasa día a día, es esencial para aprender a vivir, siempre hay algo bello en todo lo que nos ocurre. Apreciar cada instante es una tarea a la que debemos nuestra responsabilidad pues supone vivir en presencia y en disfrutar de cada experiencia, aceptarlas y apostar por la felicidad bajo cualquier circunstancia. Esto aplica particularmente a este año 2020 en el que la humanidad del planeta entero está "detenida" de manera simultánea. Hay tres conceptos que hacen parte de la esencia de la vida: El amor, El tiempo y La muerte.